Сперва заходим в настройки, далее выбираем "управлением клиентами", а дальше заходим в раздел с Forge.
Устанавливайте Forge соответствующей моду(ам) версии.
После этого вам нужно будет нажать на иконку папки рядом с кнопкой "Играть", и перейти по этому пути: .flauncher -> clients -> vanilla -> minecraft -> mods. И в эту папку переместить нужные Вам моды.
Если эта папка не появилась после установки Forge, то сперва запустите просто версию с Forge без модов. После этого она должна создаться сама по себе и далее работать стабильно
